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RDN,LDN,Matt Knight

16个帖子
Matt是总部位于伊利诺伊州内珀维尔的注册营养师和自由作家。他热衷于食用真实的当地食品,并通过写作将营养学转化为易于理解,简单且可行的步骤。
蛋浮
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  • 8分钟阅读
H健康

How to Tell If 蛋 Are Good or Bad: 5 Simple Ways

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年11月16日
  • 272浏览
蛋 是健康的食物选择。他们是 高蛋白,低饱和脂肪,并且富含有益物质…
健康的高蛋白食品
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  • 18分钟阅读
H健康

饮食中的23种超级健康高蛋白食品

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年10月28日
  • 5.5千次浏览
蛋白质是健康饮食的重要组成部分。我们的身体利用蛋白质来构建和修复重要的蛋白质…
最佳运动后饮食创意
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  • 读了13分钟
H健康

15个最佳的健身后膳食创意

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年10月27日
  • 838浏览
有些人认为,因为他们享受良好的锻炼,所以不必担心吃零食。…
减肥卡路里计算器
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  • 10分钟阅读
H健康

我一天应该吃多少卡路里来减肥

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年10月7日
  • 2.1千次浏览
每个人都有不同的卡路里需求。您的目标是增加体重,减轻体重还是保持当前水平…
体内脂肪的热量
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  • 10分钟阅读
H健康

一磅人体脂肪中有多少卡路里?

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年10月7日
  • 506意见
大多数人都熟悉减肥的黄金法则。少吃多动。它是…
酮类食品
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  • 14分钟阅读
H健康

15避免在Keto上吃的食物和代替吃什么

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年9月16日
  • 16.0千次浏览
生酮饮食要求您密切注意每天所做的食物选择。的…
健康的酮脂肪
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  • 12分钟阅读
H健康

吃的17种健康的酮类脂肪& 5 You Should Avoid

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年9月1日
  • 912意见
当您遵循生酮(酮)饮食时,您需要吃的大部分食物…
避免食用的食物
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  • 10分钟阅读
H健康

5种不健康的食物,你永远都不要再吃了

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年8月20日
  • 5.3千次浏览
现代世界到处都有不健康的垃圾食品。从快餐店到杂货店的端盖,这些…
生酮饮食指南
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  • 14分钟阅读
H健康

初学者完整的生酮饮食

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年8月12日
  • 41.8千次浏览
生酮(酮)饮食是一种低碳水化合物,高脂肪的饮食计划,具有许多潜在的健康益处。在…
蛋黄
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  • 7分钟阅读
H健康

蛋黄营养成分+ 7种健康益处

  • 通过RDN,LDN,Matt Knight
  • 2020年7月24日
  • 1.9千次浏览
蛋 are an affordable, highly nutritious food that many people include as part of a healthy diet.  However,…
趋势本周
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