7乐橙客户端早期症状你应该了解

乐橙客户端是一种影响你身体如何使用葡萄糖（糖）的疾病。

当你吃含有碳水化合物的食物，如面包，你的身体将碳水化合物分解成葡萄糖，这被吸收到血液中。 

在一个健康的人中，称为胰腺的器官中的β细胞释放称为胰岛素的激素。

胰岛素像允许葡萄糖进入身体细胞的键一样。

内部，血糖用作能量源。

在乐橙客户端中，糖不能进入细胞，导致乐橙客户端症状发生。 

乐橙客户端的类型

两种最常见的乐橙客户端类型是1型乐橙客户端和2型乐橙客户端。 

1型乐橙客户端

约5-10％的乐橙客户端病例为1型。

在1型乐橙客户端中，身体自身的免疫系统攻击胰腺，破坏通常制备胰岛素的β细胞。

由于身体无法制备胰岛素，因此葡萄糖在血液中积聚起来。治疗1型乐橙客户端，人们用胰岛素注射自己（1）。

还建议使用健康的生活方式来管理1型乐橙客户端。 1型乐橙客户端通常被诊断为儿童，尽管它也可以在成人中诊断。 

2型乐橙客户端占乐橙客户端病例的90-95％。 2型乐橙客户端胰岛素不正常工作。

这被称为“胰岛素抵抗”。胰岛素不能打开你的细胞门，葡萄糖在血液中覆盖（1）。

2型乐橙客户端

2型乐橙客户端用药物治疗，饮食和锻炼2型乐橙客户端通常被诊断为成人。

不幸的是，由于我们现代社会的不健康的生活方式，医疗保健专业人士开始看到幼儿2型乐橙客户端的症状。 

当某人的血糖高于正常时，预先发生前奶油，但不足以被归类为乐橙客户端。

正常的空腹血糖小于100mg / dl。

如果有人有前奶油，他们的空腹血糖将在100-125mg / dl之间。 A1C，3个月内的平均血糖的量度通常小于5.7％。

对于具有前驱奶油的人，它将在5.7-6.4％之间（1）之间。

有前奶油的人可能没有乐橙客户端的任何症状。 

妊娠期乐橙客户端在怀孕期间是高血糖。婴儿出生后，血糖水平恢复正常。

患有妊娠期乐橙客户端的女性对生活中的2型乐橙客户端进行了更大的风险（1）。 

什么导致乐橙客户端？

对于1型乐橙客户端的人来说，科学家不知道为什么身体攻击胰腺。

现在有许多不同的研究进行了尝试鉴定不同的免疫标记和基因变异，以帮助研究人员更好地了解1型乐橙客户端。

2型乐橙客户端似乎是由遗传，环境和生活方式的组合引起的。

主要罪魁祸首是胰岛素抵抗（2）。胰岛素抗性导致血糖上升，损害释放胰岛素的胰腺细胞。

制造较少的胰岛素，有助于升高血糖，进一步损害胰腺。这导致了恶性循环（3）。

饱和脂肪

脂肪，尤其是饱和脂肪，有助于胰岛素抵抗力。

饱和脂肪粘附到胰岛素受体，防止胰岛素解锁细胞门（4）。

在饱和的脂肪中吃高饱和食物，如油炸食品，培根，黄油，奶油，奶酪，全脂乳制品，萨拉米香肠，香肠，胡萝卜素和肉类等牛肉，猪肉和皮肤，增加了胰岛素，增加了胰岛素的抵抗力。

幸运的是，低脂饮食逆转胰岛素抵抗力。

腹部脂肪

患有2型乐橙客户端患者的胰岛素抵抗的另一个危险因素是腹部周围的脂肪，称为 腹部脂肪.

腹部脂肪嵌段胰岛素受体。

多囊卵巢综合征（PCOS）也是2型乐橙客户端的危险因素。 PCOS导致胰岛素和胰岛素受体（5）的缺陷。

不活动增加胰岛素抵抗力，但锻炼改善了胰岛素敏感性并降低了血糖。

运动使您的细胞使额外的门出现并打开，让糖进入，降低血糖（6）。

一个锻炼会议可以降低血糖长达24小时（6）！

如果您可以锻炼1周，胰岛素敏感性开始改善（6）。

7乐橙客户端早期症状

1型乐橙客户端和2型乐橙客户端的症状可以相似，但1型乐橙客户端的症状可以突然出现。

如果您有患乐橙客户端的症状，请致电医生进行乐橙客户端测试。

最常见的乐橙客户端症状包括口渴，排尿和疲劳。 

1.提高口渴

无法终止你的口渴可能是乐橙客户端的症状。血液中的额外糖导致液体从细胞移出并进入血液（7）。

由于您的细胞是“口渴的”，他们向您的大脑发送消息以饮用更多。 

2.增加排尿

这种症状与口渴有关的手。

所有额外的液体不仅搬出了你的细胞进入血液流入血液的贡献有助于一直撒尿，但您饮用的额外液体也必须去某个地方（7）。 

甜味的小便也可以是乐橙客户端的症状。血液中的糖正在进入你的尿液。

3.疲劳

通常，糖作为您的细胞的能量来源。在乐橙客户端中，糖不能进入你的细胞并用作能量。

由于您的细胞无法使用此能源，因此您感到疲倦和疲劳（7）。 

4.无法解释的减肥

在表面上， 减肥 似乎是一件好事。但是，当你因乐橙客户端而减肥时，你会失去肌肉组织以及脂肪（7）。 

你的细胞不能在你的血液中使用糖，因此它们会分解肌肉组织以进行能量。 

5.模糊的愿景

高血糖导致水被拉入眼睛的镜片，导致肿胀（7）。

 即使在你的控制下得到你的血糖，肿胀可能需要6周或更长时间才能下降和恢复正常（8）。

6.没有愈合的疮

当你的血糖高，它用粘稠的糖涂抹你的免疫系统，使其难以正常工作。

此外，细菌在血液中取出额外的糖，帮助他们茁壮成长。这两种东西的组合使疮愈合（7,9）。

7.在脚或手中燃烧，麻木或刺痛

高血糖损害你的神经，阻止他们正常工作。这可能导致脚和/或手（7）中燃烧，麻木或刺痛的感觉。 

具有不受控制的血糖的1型乐橙客户端的人面临乐橙客户端酮症病的风险。与上市的其他乐橙客户端症状不同，乐橙客户端酮症病症是乐橙客户端的严重并发症。

低胰岛素和升高的葡萄糖的组合导致脂肪快速转化为酮。

酮在血液中积聚并变得有毒。

乐橙客户端酮症中毒的症状可能就像乐橙客户端症状一样，但你也可能呼吸味道鲜味。

如果你检查你的血糖，它高于240 mg / dl和/或检查你的尿液，它有酮，请立即打电话给您的医生！

乐橙客户端酮酸病毒是危及生命的医疗紧急情况（12）。

预防

无法预防1型乐橙客户端。

这是一种可以通过频繁血糖检查和胰岛素给药来管理的病症。 

另一方面，2型乐橙客户端风险的人可以延迟甚至阻止具有健康的生活方式的乐橙客户端的发作。

乐橙客户端预防计划表明，随着阳性变化，人们将在3年内将2型乐橙客户端发育2型乐橙客户端的风险降低58％（10）。 

乐橙客户端预防计划的2个主要目标正在失去7％的人’每周的体重和150分钟的运动。

这意味着如果有人是250磅，他们希望减掉超过6个月的18磅，每周至少锻炼30分钟5天。

您可以向您的医生询问推荐乐橙客户端预防计划。

锻炼

如果您是新的锻炼，请选择您享受的练习，可以看到自己长期做。

散步，游泳，跳舞，重量训练和骑自行车都是所有想法。

您可以在互联网上找到许多免费锻炼类，甚至可以使用电缆包。

许多健身房提供一周的免费课程，所以你可以“店铺”找到你喜欢的东西。

营养 

虽然运动对健康很重要，但你的营养是减肥的关键。减肥，您必须创建卡路里赤字。

地中海饮食和 饮食疗法停止高血压 由美国乐橙客户端协会推荐，帮助您减肥，提高营养。

吃大量的蔬菜，水果，全谷物，豆类，坚果，瘦蛋白和低脂乳制品，同时避免饱和脂肪，加工肉类和糖果。

通过制造健康的变化，您可能能够停止2型乐橙客户端并避免任何乐橙客户端症状！